中医讲酸入肝，肝不好的人多吃酸，因为酸味能收敛肝气、柔肝养血，今天推荐3种酸味食物，不仅是美食，更是肝脏的天然修复剂！

第一、山楂

你以为它只是消食？错了！山楂可以收敛肝气，专治一生气就两胁胀痛的情况，对于脂肪肝的患者来说，山楂还可以化淤积，饭后来3颗，消化又减脂，搭配枸杞泡茶，护肝效果翻倍！

第二、青木瓜

它可不是水果那么简单，它富含丰富的超氧化物歧化酶，可以分解肝脏中的多余脂肪，临床证实，它还可以降低转氨酶的指标。

第三、柠檬

被称为天然的肝脏修复剂，它含的柠檬苦素，可以激活肝脏解毒酶系统，另外，它富含的维C，抗氧化能力是苹果的10倍！